Maitsvad Ja Lihtsad Kanarindaga Salatid: Samm-sammult Retseptid Seente, Maisi, Korea Porgandite, Sellerite, Seentega, Foto

2025 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:42

Kanarindade salatid: 7 lihtsat ja maitsvat retsepti

Kanarindade salateid on kiire ja lihtne valmistada. Need sobivad mitte ainult pere lõunasöögiks või õhtusöögiks, vaid ka pidulikuks peoks. Retseptid on nii lihtsad, et isegi algaja perenaine saab nendega hakkama.

Sisu

• 1 Kanasalat maisiga

  1.1 Video: salat "Elizabeth"

• 2 Salat šampinjonidega

  2.1 Video: salat seente ja kurkidega

• 3 Mahlane sellerisalat
• 4 kihiline Bunito salat Korea porgandiga
• 5 Kanarind ja brokoli salat

Kanasalat maisiga

Selles retseptis olevad paprikad ja mais täiendavad suurepäraselt suitsutatud filee. Üllatage oma peret ja külalisi Mehhiko hõnguga mahlase ja krõbeda salatiga.

Mitmevärvilised paprikad lisavad salatile värvi ja mahlast krõmpsutamist

Tooted:

• 300 g suitsutatud kanarinnafilee;
• 150 g maisi;
• 100 g jäämäe salatit;
• 100 g kuivi musti ube (saab asendada punaste ubadega);
• 1 tk eri värvi paprikad;
• 1 spl. l. kuum ketšup;
• 100 g majoneesi;
• sool maitse järgi.

Retsept:

1. Lõika filee.

   

   Enne viilutamist eemaldage kanalihast kindlasti nahk

2. Kurna mais.

   

   Valige piima küpsusega salatiks konserveeritud mais

3. Haki jäämäe salat jämedalt.

   

   Jääsalatit saab lõikamise asemel oma kätega rebida

4. Lõika erinevat värvi paprika ribadeks.

   

   Paprika peab olema värske

5. Pange oad keevasse vette ja küpseta pehmeks (1,5–2 tundi). Pange sõelale ja jahutage.

   

   Mustad oad on rikkaliku maitsega ja sobivad hästi maisiga

6. Sega majonees ja ketšup. Lisage soola.

   

   Majonees ja ketšup loovad salatile uusi maitseid

7. Sega ja täida kõik.

   

   Mehhiko valmis salatit kanarinnaga saab serveerida kohe pärast küpsetamist

Video: Elizaveta salat

Seenesalat

Lihtsalt megakiire retsept. Kui keedate kanarinda eelnevalt, siis valmistatakse roog rekordiliselt 10 minutit.

Tooted:

• 200 g kanafilee;
• 150 g konserveeritud herned;
• 150 g marineeritud šampinjone;
• 4 muna;
• 30 g rohelisi (till ja roheline sibul);
• 100 g majoneesi;
• sool maitse järgi.

Retsept:

1. Lõika filee ribadeks.

   

   Kanafilee tuleb enne viilutamist jahutada

2. Tühjendage vedelik hernestest.

   

   Konserveeritud rohelised herned tuleb visata sõelale, nii et vedelik voolab sellest ilma jääkainata

3. Lõika šampinjonid.

   

   Marineeritud šampinjonid lisavad kanarindade salatile õrnust

4. Jahvata munad.

   

   Valige oma salatiks heleda munakollasega munad

5. Haki rohelised.

   

   Rohelised annavad salatile värske ja vürtsika meki

6. Sega kõik läbi, soola ja maitsesta majoneesiga.

   

   Kanafilee salat šampinjonidega sobib suurepäraselt nii eelroana kui ka pearoana

Video: salat seente ja kurkidega

Mahlane sellerisalat

Petiole seller sobib oma vürtsika maitse tõttu hästi kanarinnaga. See retsept meeldib eriti neile, kes kaalust alla võtavad.

Kergelt hapukas, mõrkjasmagus maitse annab varrele sellerile erilise elurõõmu.

Tooted:

• 200 g kanafilee;
• 3 varssellerit;
• 100 g kreeka pähkleid;
• 50 ml sidrunimahla;
• 200 g rukolat;
• 200 g redist;
• 50 g kuivatatud jõhvikaid;
• 100 g fetat;
• 30 g mandleid;
• 200 g kreeka jogurtit
• 1/2 tl sool.

Retsept:

1. Puista fileed soola ja pipraga. Küpseta fooliumis.

   

   Kanarind on küpsetamisel mahlane

2. Lõika kuubikuteks.

   

   Kanarinna lõikamiseks vajate teravat nuga

3. Haki seller.

   

   Seller peab olema väga mahlane ja värske, muidu on salatil ilmetu maitse.

4. Rösti kreeka pähklid ja haki need.

   

   Salatis olevad kreeka pähklid täiendavad keedetud kanarinda neutraalset maitset

5. Loputage ja kuivatage rukola.

   

   Rukola sisaldab ainult 25 kcal 100 g kohta

6. Lõika redis viiludeks.

   

   Redis on köögiviljade seas taime kiudainete osas meister

7. Pigista sidrunimahl.

   

   Spetsiaalse pressi abil on mugav sidrunist mahla välja tõmmata

8. Leota selles kuivatatud jõhvikaid.

   

   Salatis olevad kuivatatud jõhvikad mängivad täiendava vitamiiniallika ja ereda maitse rolli

9. Viiluta feta.

   

   Vajadusel võib fetat asendada värske kitsejuustu või fetajuustuga

10. Sega jogurt soolaga.

    

    Kreeka jogurt sobib paremini madala rasvasisaldusega

11. Pange rukola taldrikule, seejärel kõik salati koostisosad, välja arvatud pähklid. Nirista kastmega üle. Puista peale pähklid ja mandlilaastud.

    

    Valmis salat kanarindade ja selleriga tuleks serveerida kohe pärast küpsetamist

Bunito puhvisalat Korea porgandiga

Suurepärane piduliku peo retsept. Kui ostate valmis Korea porgandeid, siis valmistatakse see sõna otseses mõttes ühele või kahele!

Tooted:

• 200 g kanafilee;
• 3 muna;
• 150 g Korea porgandeid;
• 150 g juustu;
• 150 g majoneesi.

Retsept:

1. Keeda fileed ja võta need kiududeks.

   

   Keedetud kanafilee saate oma kätega kiududeks lahti võtta, ilma noa abita

2. Keeda munad.

   

   Selleks, et kõvaks keedetud mune oleks koorest kergem koorida, hoidke neid pärast külmas vees keetmist

3. Koori need ja võta munakollased välja. Jahvata valged ja munakollased eraldi riiviga.

   

   Mida heledam munakollane, seda värvikam salat tuleb.

4. Riivi juust.

   

   Salatiks sobib hästi vene, hollandi või Poshekhonsky juust

5. Pange sügavasse kaussi järgmises järjekorras: kanafilee, porgand, juust, valged ja munakollased. Määri iga kiht majoneesiga ja maitse järgi kiht soola kanarinnaga. Lase salatil 1 tund liguneda.

   

   Tänu Korea porganditele osutub Bunito salat mahlaseks ja vürtsikaks

Kanarind ja brokoli salat

Suurepärane salat paastupäevaks. See mitte ainult ei aita säilitada saledust, vaid toetab keha vitamiinidega.

Tooted:

• 150 g värsket spinatit;
• 300 g kanarinda;
• 300 g brokolit;
• 50 g männipähkleid;
• 50 ml oliiviõli;
• 2 spl. l. palsamiäädikas;
• maitse järgi soola ja musta pipart.

Retseptid:

1. Loputage ja kuivatage spinat.

   

   Spinat omab K-vitamiini ja magneesiumi rekordit

2. Keeda kanarind.

   

   Pange kanarind külma vette, et saada väärtuslikku dieetpuljongit, keeva veega, et liha oleks tugevalt pehmendatud

3. Lõika see viiludeks.

   

   Lõika keedetud kanaliha terava noaga nii, et viilud oleksid korralikud

4. Jaga brokkoli õisikuteks.

   

   Värske brokkoli maitseb kõige paremini salatis, mitte külmutatult

5. Keeda neid 5–7 minutiga.

   

   Kiiret viisi köögiviljade keetmiseks nimetatakse blanšeerimiseks.

6. Prae pähklid.

   

   Pärast röstimist omandavad seedermänniseemned ereda aroomi ja maitse.

7. Segage õli, vürtsid ja äädikas.

   

   Õli- ja äädikakaste on klassikaline kaste ja sobib suurepäraselt köögiviljasalatite juurde

8. Pange taldrikule spinati lehed, brokoli ja filee. Lisage pähklid ja täitke kaste.

   

   Valmistatud kanarind ja brokoli salat on värske, kerge maitsega

Meie peres valmistatakse sageli salateid. Peaaegu igas lemmikretseptis kasutatakse kanarinda. Suitsutatud, keedetud, küpsetatud - see sobib suurepäraselt koos erinevate koostisosadega. Lapsed armastavad kõige enam õrnaid salateid, millele on lisatud konserveeritud rohelisi hernesid või krõbedat sellerit. Minu abikaasale meeldivad rikkalikud kihilised konstruktsioonid koos lisanditega, näiteks Korea porgand või marineeritud kurgid, ja ma eelistan segada fileed värskete krõbedate köögiviljadega.

Kana rinnafilee on ideaalne komponent kergetest ja maitsvatest salatitest. See sobib hästi paljude erinevate koostisosadega. Üksikasjalikud üksikasjalikud retseptid lisavad kodu- ja pühaderoogade kogumit.