Miks Mehed Ei Saa Pikka Aega Tualetis Istuda Ja Kuidas See ähvardab

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 12:57

Miks mehed ei saa pikka aega tualetis istuda

Tualettruum on looduslike vajaduste lahkumiseks mõeldud koht, tänapäeval kasutatakse seda sageli mitte ettenähtud otstarbel. Paljud eelistavad vannitoas käies lugeda, mängida telefonis erinevaid mänge või mõelda, veetes seal palju rohkem aega, kui roojamisprotsessiks vaja on. See pole mitte ainult aja raiskamine, vaid ka erinevate haiguste põhjus, eriti inimkonna tugevas pooles. Räägime sellest, miks mehed ei saa pikka aega tualetis istuda ja milliste terviseprobleemideni see võib viia.

Miks mehed ei saa pikka aega tualetis istuda: keelamise levinumad põhjused

Pikaajaline tualettruumis viibimine võib tugevamast soost põhjustada järgmisi probleeme:

1. Verevoolu rikkumine pärasoole ümber paiknevate veenide piirkonnas. Selle tagajärjel tekib nende ummistumine, anumate kuju muutus, mis sellise olukorra pikaajalise arenguga viib hemorroidide ilmnemiseni. Mehed on selle probleemi suhtes kõige altimad, kuna nad on juba istuva eluviisi või vastupidi liigse füüsilise koormuse ja vale toitumise tõttu ohus. Pikaajaline tualetis istumine ainult süvendab seda probleemi.
2. Eesnäärme adenoom ja prostatiit on teised levinud haigused, mis on omased ainult meestele. Probleeme võib tekkida ka tavapärase pika tualetis viibimise taustal. Vaagnapiirkonna halvenenud verevoolu tagajärjel tekib põletikuline protsess, mille pikk kulg viib probleemi ilmnemiseni, suureneb eesnääre. See on tingitud urogenitaalsüsteemi struktuurilistest omadustest meestel, kus eesnääre on kõige haavatavam organ.
3. Istmikunärvi kokkusurumine. Liigne tualetis istumine, eriti keha vales ja ebaloomulikus asendis, viib sageli sellise olukorra tekkeni, mida väljendavad terav valu sündroom, vaagna ja alajäsemete tundlikkuse halvenemine.
4. Rektaalse ampulla tundlikkuse muutus, mis ilmneb ka vere stagnatsiooni tõttu pikaajalisel tualetis istumisel. Kui seda olukorda korratakse regulaarselt, muutub elundi limaskesta ja selle lihaskoe struktuur, mille tagajärjel võib soolte tühjendamise tung muutuda vähem väljendunud või üldse puududa.

5. Veenilaiendid vaagnapiirkonnas. See probleem on tüüpiline peamiselt naistele, kuid kui lisaks pikaajalisele tualettruumi kasutamisele on arvukalt riskitegureid, areneb haigus tugevas pooles inimkonnas.

   

Soovitatav aeg tualetis

Kuna roojamine tavaliselt ei kesta kauem kui 3-5 minutit, ei ole soovitatav tualetis istuda kauem kui seekord. Erandjuhtudel võib see periood pikeneda 10 minutini, näiteks kui mees kannatab kõhukinnisuse all. Kui see olukord aga regulaarselt kordub, on see põhjus arsti poole pöördumiseks.

Eespool nimetatud probleemide tekkimise riskide minimeerimiseks on vaja jälgida defekatsiooni kestust, vältida kõhukinnisust ja mitte segada kõrvalisi asju. Lisaks peate tualetis istuma õiges asendis, kergelt jalad üles tõstes, näiteks võite panna need madalale alusele. Seda keha asendit peetakse anatoomiliselt õigeks.