Kuidas Valida Täiskasvanule Ja Lapsele Sobiv Padi, Sealhulgas Emakakaela Osteokondroosi Korral

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 12:57

Kuidas valida heli ja tervisliku une jaoks sobiv padi

Une kvaliteet on otseselt seotud voodipesuga. Kuidas aga valida endale sobiv kuju erineva kuju ja suurusega padjade tohutu sortimendi seast? Esiteks tasub end kurssi viia tüüpidega, mida kauplused meile pakuvad, ja seejärel valida toode vastavalt oma vajadustele.

Sisu

• 1 Padja tüübid

  • 1.1 Vorm
  • 1.2 Täiteaine järgi
  • 1.3 Padja eesmärk

• 2 Kuidas valida õige padi

  • 2.1 Täiskasvanu jaoks
  • 2.2 Lapse jaoks
  • 2.3 Rase
  • 2.4 Emakakaela osteokondroosiga

Padjade tüübid

Ülemaailmselt saab kõiki padju jagada dekoratiiv- ja voodipesu. Esimestel me pikemalt ei peatu - need ei sobi ilmselgelt tervislikuks uneks. Kuid viimased võivad vormilt, sisult ja eesmärgilt üksteisest erineda.

Vorm

Kuju poolest saab kõik unepadjad jagada kahte kategooriasse - klassikalised ja anatoomilised.

Esimest rühma esindab ristkülikukujuline (näiteks 70x50 cm) või ruudukujuline (kõige sagedamini 70x70 cm) tavaline voodipesu. Need padjad on kahepoolsed, mõlemalt poolt kumerad, nii et unes saab neid ümber pöörata ja kallistada. Need on pehmed ja erinevad täiteaine tüübi poolest. Klassikalised tooted on kõige levinumad, kuna nende järele on kõige rohkem nõudlust, sest need sobivad valdavale osale inimestele.

Peaaegu kõik on lapsepõlvest saadik selliste padjadega harjunud.

Anatoomilisi patju iseloomustab ühepoolne kuju - need on altpoolt lamedad ja ülalt korravad nad inimese keha kõverusi. Lülisamba parimaks toestamiseks on need valmistatud suhteliselt jäikadest materjalidest: polüuretaanist, lateksist. Anatoomilised padjad tagavad une ajal optimaalse kehaasendi, säilitavad tervisliku vereringe ja vähendavad lülisamba kaelaosa stressi.

Erinevalt klassikalistest pole sellised tooted universaalsed. Kui tavaline padi 50x70 cm sobib kõige tõenäolisemalt igale pereliikmele, kuid anatoomiline tuleb valida, võttes arvesse inimkeha struktuuri iseärasusi. Näiteks on spetsiaalsed padjad vastsündinutele, osteokondroosiga inimestele.

Anatoomilisi padju on väga erineva kuju ja suurusega

Täiteaine järgi

Klassikalised padjad täidetakse sageli loomset päritolu looduslike materjalidega: vill, udusuled, suled. Nad leevendavad staatilist stressi hästi, neil on meeldiv ja mugav kaal. Nende materjalide puuduste hulgas on kõrge allergiaoht.

Mõnikord täidetakse padjad taimsete materjalidega, näiteks bambuskiu. See on kerge, hoiab oma kuju hästi ja laseb õhul läbi, aja jooksul kergelt kortsus. Ainsaks puuduseks on kõrge hind. Allergilise reaktsiooni oht on minimaalne.

On ka tatrakestaga täidetud patju. Need on rasked, puudutusega harjumatud ja üsna kallid. Teiselt poolt ei kogune sellised tooted tolmu ja mustust, nii et neid saavad kasutada need, kes kannatavad tolmulestaallergia all.

Tatrakestaga padju pole vaja isegi pesta

Hüpoallergiliste omadustega sünteetilised täiteained on väga populaarsed - holofiber ja ecofiber. Need on suhteliselt odavad, kergesti pestavad ja kiiresti kuivavad. Puuduste hulgas on vähenenud õhujuhtivus, samuti staatilise pinge esinemine.

Anatoomilistes padjades kasutatakse tavaliselt lateksi ja polüuretaani. Need materjalid on suhteliselt kõvad, kuid üsna mugavad magada. Nende eeliste hulgas on võime säilitada antud kuju, keskkonnasõbralikkus, hüpoallergilisus. Puuduste hulgas on üsna kõrge hind ja konkreetne lõhn.

Lateksi “aroom” kaob paari nädala jooksul

Padja eesmärk

Padjad saab kasutada:

• massaaž. Need tüübid hõlmavad mudeleid, millel on väike ja kõva täiteaine tatrakestade, herneste, kirsikaevude kujul. Sellised padjad une ajal teevad peanahale kerge massaaži, parandades vereringet;

• rasedad naised. Lapse kandmise ajal kogeb naine selgrool ja jalgadel suurenenud stressi, mis tähendab, et ta vajab paremat öörahu. Rasedatele mõeldud padjad esitatakse mõnikord kahe toote komplektina - üks asub pea all ja teine toetab jalgu. Sellised padjad on kõige sagedamini valmistatud tähe U. kujul. Sageli on mudeleid pikkusega umbes 150 cm, mis on omamoodi "sõõrik" - selles on mugav magada, jalg padja peal ja selle omapärane kuju vähendab lülisamba ja vaagna koormust;

  

  See padi kaitseb lisaks veel loodet une ajal

• beebid. Spetsiaalsed hobuserauakujulised padjad pakuvad väikesele lapsele igast küljest tuge, nagu oleksid vanemad teda süles hoidnud. Mõnikord on ka väiksemaid versioone, mis on mõeldud ainult pähe. Sellisel juhul on padi ortopeedilise toote variant - ristkülik, mille keskel on süvend, mis sobib ideaalselt vastsündinu pea jaoks.

  

  Selline toode aitab lapsel võtta kõige mugavam magamiskoht.

Kuidas valida õige padi

Padja valik sõltub suuresti inimese füüsilisest seisundist, samuti tema harjumustest ja elustiilist. Ärge unustage tavalist magamiskohta. Kuid igale inimesele padja valimisel tuleb järgida üldisi põhimõtteid:

• mida pehmem madrats, seda madalam peaks padi olema;
• mehed vajavad keskmiselt kõrgemaid patju kui naised;
• ruudukujulised padjad tuleks üldiselt ära visata.

Täiskasvanu jaoks

Enamasti peaksid täiskasvanud valima tavalise loodusliku täidisega (loomse või köögiviljaga) klassikalise padja. Kui inimesel on allergia, siis tasub valida hüpoallergeenne sünteetiline polster.

Valige padja kõrgus oma tavapärase magamiskoha järgi. Kui magate sagedamini selili või kõhuli, sobib teile õhuke toode - kuni 8 cm. Kui eelistate magada külili, siis valige padi vahemikus 10–15 cm, sõltuvalt õla pikkusest (mida pikem, seda kõrgem padi). Neil, kes une ajal oma positsiooni sageli muudavad, tasub osta keskmise suurusega toode - 9–12 cm kõrge.

Padja kõrgus määrab suuresti selle mugavuse.

Kui inimene on istuv ja töötab kontoris, siis päeva lõpuks võib tal peavalu olla. Selle sündroomi leevendamiseks võite osta kõva täiteainega (tatrakest, luud ja nii edasi) massaažipadja. See massaaž mitte ainult ei kaota valu, vaid parandab ka vereringet, nii et ärkate hommikul värskena ja värskena.

Lapse jaoks

Väikseimad leibkonnad peaksid vastsündinutele ostma spetsiaalsed padjad, nagu varem räägitud. Samal ajal peab padi täitmine olema loomulik, sest sünteetilised materjalid on halvasti ventileeritud ning põhjustavad higistamist ja mähkmelöövet. Kõige paremini mõjuvad bambuskiud ja udusulg.

Padi peaks ideaalis toetama lapse pead, nii et kael ei painuks edasi ega tagasi, seega pöörake erilist tähelepanu selle kõrgusele. Lastearstid soovitavad osta alla 2-aastastele lastele madalad lamedad padjad. Toote laius peaks vastama võrevoodi laiusele, nii et unes viskamine ja pööramine ei libiseks laps sellest maha.

Vastsündinud padi ei tohiks olla liiga pehme

Vanuses 2–7 aastat on kõige parem osta 50x40 cm suurused ja kuni 10 cm kõrgused padjad. Materjal ja kuju peaksid olema sellised, et pea alla moodustuks lohk ja kaela alla rull. Enamik kvaliteetseid looduslikke täiteaineid teevad seda, kuid enne ostmist on kõige parem teha väike ülevaatus ja katsetada oma padi.

Rase

Rasedate jaoks on kõige parem osta suured, peaaegu kasvupadjad, mis toetavad mitte ainult kaela, vaid ka kogu selgroogu ja jalgu. Need padjad on erineva kujuga:

• U-kujuline;
• C-kujuline (nimetatakse ka "banaanideks");
• L-kujuline;
• bagel-padjad.

Kõigi nende padjade peamine eelis on suurepärane tugi kogu kehale. Tulevane ema saab anda selgroole, vaagnapiirkonnale ja jalgadele puhkust. Miinuste hulgas väärib märkimist, et need padjad vajavad üsna suurt voodit. Ja kallimaga embuses magamine saab olema keeruline.

Kõigi nende padjade ühiseks jooneks on see, et saate neile mugavalt ühe jala visata, mis võimaldab teil pakkuda vaagna ja jalgu korralikult.

Emakakaela osteokondroosiga

Kui inimesel on emakakaela osteokondroos, siis see on otsene anatoomilise padja ostmise näide. Haigus piirab lülisamba kaelaosa vereringet, mis võib põhjustada valu, segadust ja jõudluse langust. Korralikult valitud anatoomiline padi aitab verevoolu vähemalt une ajal parandada. See aitab vabaneda mõnest sümptomist ja parandada üldist heaolu.

Eksperdid soovitavad osteokondroosiga inimestel magada kõverdatud jalgadega selili, küljel või loote asendis. Valige oma lemmikasend ning valige padja kuju ja suurus, nii et une ajal kael ei painutaks, pea ei "vajuks" ega valetaks liiga kõrgele. Padja kõrgus valitakse vastavalt üldreeglile - kui magate selili, siis peaks see olema madal. Kui eelistate lamada külili, siis peaks padi valima kõrgemale, nii et alumine õlg asuks vabalt ja ülejäänud keha ei purustaks seda.

Emakakaela osteokondroosi korral on oluline valida selline padi, nii et selg kogeb minimaalset stressi

Esimest korda õige padja valimisel olete kindlasti üllatunud, kui sügav ja armas saate magada. Vale voodipesu võib põhjustada väsimust, vaevusi, peavalu ja jõu kaotust, kuid neid saab hõlpsasti parandada, kui teate, milline toode sobib teile kõige paremini.