Naiste Ja Meeste Vaiksemad Ametid Venemaal

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 12:57

Märkus: madalaima stressitasemega töökohad

Paljud inimesed unistavad elukutsest, mis pakub rahuldust, korralikku rahalist kasu ning mida ei seostata närvilise ja füüsilise stressiga. Mõne jaoks jääb see kõik unistuseks, kuid mõned õnnelikud suudavad ühiskonnale kasu tuua ja samal ajal ei neela rahustit peotäitena.

Sisu

• 1 Millistel tingimustel võib kutseala pidada rahulikuks

• 2 madalaima stressitasemega ametit

  • 2.1 Veebiprogrammeerija kaugtööl
  • 2.2 Aktuaar
  • 2.3 Arst-audioloog
  • 2.4 Koreograaf
  • 2.5 Toitumisspetsialist
  • 2.6 Kunstijuht
  • 2.7 Jumestaja
  • 2.8 Matemaatik

Millistel tingimustel võib seda ametit pidada rahulikuks

Enamik elukutseid, mis hõlmavad inimestega otsest suhtlemist, on stressirohked. See tuleneb kurikuulsast multitegumtöötlusest ja hädaolukorras töötamise režiimist ning juhtkonna töötajate koormuse kirjaoskamatust jaotamisest. Lisaks kujutavad paratamatud erimeelsused spetsialistide ja klientide vahel ning meeskonnasiseselt ka suurenenud stressitaset. Kõik need põhjused kokku võivad muuta kontoritöö talumatuks.

Sellised ametid nagu arst, kohtunik, õpetaja, tuletõrjuja, piloot, sapöör, lennujuht, päästja on täis närvipinget. Need töötajad kannavad tohutut vastutust teiste inimeste elu ja tervise eest.

Kui erialane tegevus ei nõua füüsilise ja vaimse jõu pidevat pingutamist, võimaldab töötada mugavas režiimis ega põhjusta närvilist kurnatust, siis võib sellist tööd pidada vähese stressiga.

Madalaima stressiga ametid

Sotsioloogiliste küsitluste kaudu saadi teada, milliseid ameteid võib pidada kõige madalamaks stressiks.

Veebi kaugprogrammeerija

Üldiselt tagab kaugtöö iseenesest madala stressitaseme. Kodus või renditud kontoris töötav veebiarendaja suhtleb juhtkonnaga ainult skype'i, telefoni või e-posti teel. Lisaks pole sellisel erialal vaja kolleegidega kohaneda ja osaleda varjatud intriigides.

Kaugprogrammeerija ilmselge eelis on paindlik tööaeg

Veebiprogrammeerija ülesanded on:

• rakenduste serveripoolne arendamine;
• töötama programmide eesliidese (kliendipoolega);
• teabe kodeerimine.

Venemaa keskmine palk on 34–90 tuhat rubla kuus. Kui mõtlete ja reklaamite oma teenuseid suurtele osalustele, võib tasu ulatuda 300–400 tuhande rubla juurde.

Aktuaar

Aktuaar tegeleb keeruliste arvutuste abil suurte finantsettevõtete jaoks riskiprognoosi loomisega. Klientide hulka võivad kuuluda fondid, kindlustus- ja investeerimisfirmad ning suure töötajaskonnaga tehased. Aktuaar ei ole peamiselt seotud tegevustega suurtes meeskondades, kuna pädevate arvutuste jaoks on tal vaja täielikult dokumentatsiooni sukelduda.

Aktuaar arvutab pikaajalised finantsriskid

Aktuaari ülesanded on:

• pikaajaliste finantsprognooside koostamine;
• riskihindamine ja kindlustusmäärade jälgimine;
• ettevõtte kasumlikkuse analüüs;
• finantsinstrumentide väljatöötamine ja muutmine.

Venemaal on aktuaari keskmine palk üsna madal - 20–40 tuhat rubla.

Arst-audioloog

Üldarstide, kirurgide ja kõrgelt spetsialiseerunud spetsialistide seas on audioloog erilisel positsioonil. Oma tegevuse kitsa fookuse tõttu on sellised meditsiinitöötajad lihtsalt kuldaväärt, mis võimaldab neil valida töökoha tasulises kliinikus, mitte munitsipaalasutustes. Muidugi on ka audioloogi vastutus üsna suur, kuid stressi taset ei saa võrrelda kirurgi või terapeudi tegevusega vastuvõtul.

Audioloog tegeleb kuulmisorganite haigustega

Audioloogi kohustused:

• kuulmispuudega patsientide diagnostika;
• diagnoositud kuulmislangusega patsientide vaatlus;
• ekspertiis;
• kuulmise normaliseerimise skeemide väljatöötamine.

Audioloogi palk jääb vahemikku 40–100 tuhat rubla.

Koreograaf

Arvamusküsitlused näitavad, et koreograafid näitavad oma elukutsevalikuga suurimat rahulolu. Liikumine ja igapäevane loovusrõõm aitavad kaasa madalale stressitasemele.

Koreograafil peab olema kõrghariduse diplom ja suurepärane füüsiline vorm

Koreograafi kohustused:

• tantsutreening;
• kontserdiprogrammide lavastamine;
• proovitunnid;
• ansamblanumbrite kunstilise kvaliteedi tagamine.

Koreograafi palk on 20–90 tuhat rubla.

Toitumisspetsialist

Toitumisspetsialist on nõutud ja samas rahulik amet. Siin on muidugi vastutus, kuid mitte sama, mis üldarstidel.

Toitumisspetsialisti eesmärk on aidata inimestel dieedi abil tervislikke eluviise saavutada

Toitumisspetsialisti ülesanded:

• individuaalse toidutüübi väljatöötamine;
• toitlustusüksuse sanitaarseisundi kontrollimine;
• toidu kvaliteedi kontroll ja valmistamine;
• meditsiinilise dokumentatsiooni täitmine.

Keskmine palk jääb vahemikku 15–110 tuhat rubla. Selline jooks on seotud sellega, kust tööd saada - meditsiinilises sanatooriumis või suures linnas erakliinikus.

Kunstijuht

Kui teil on laitmatu maitse ja bakalaureusekraad, saate töötada loomeprojektide kunstijuhina. See töö on loominguline ega tähenda pidevaid kokkupõrkeid karmi reaalsusega.

Kui lähtume selle elukutse nimest, kus kunst on kunst ja direktor on ettevõtte juht, võime järeldada, et need kaks komponenti tähendavad sõna otseses mõttes "loovat ülemust"

Projektide kunstilise juhi ülesanded:

• korporatsiooni loometegevuse juhendamine;
• koostöö disainerite, fotograafide ja kunstnikega;
• strateegiate väljatöötamine ettevõtte kasumi suurendamiseks sisu abil;
• kaubamärgi kujundamine, reklaamikampaaniad ja sisu ettevalmistamine.

Keskmine palk jääb vahemikku 30–150 tuhat rubla.

Visagiste

Ka üks loomingulistest ametitest. Nagu käsna- ja kulmupintslitöötajad ise ütlevad, toob ilu loomine iga päev tööst rõõmu ja rahulolu.

Jumestuskunstnik annab oma klientidele ilu ja enesekindlust

Meigikunstniku ülesanded:

• meigi pealekandmine;
• dekoratiivkosmeetika valik, võttes arvesse välimuse individuaalseid omadusi.

Keskmine palk jääb vahemikku 14–80 tuhat rubla, olenevalt ilusalongi või stuudio kogemustest ja hinnapoliitikast.

Matemaatik

Teoreetiline matemaatika ei ole muidugi kõrge vastutusega, kui arvutused pole seotud kosmosetehnoloogiatega. Normaalne matemaatika nõuab vaikust ja keskendumist, mitte stressi all töötamist.

Matemaatik on võib-olla üks loomingulisemaid ameteid

Matemaatiku ülesanded:

• matemaatiliste valemite ja teooriate väljatöötamine;
• algoritmide loomine mehhanismide toimimiseks;
• teoreetiliste teadmiste rakendamine rakendatud probleemide lahendamiseks;
• kogutud andmete analüüs.

Keskmine palk jääb vahemikku 32–50 tuhat.

Kümme aastat panganduse ja kindlustuse müügiga tegelenud inimesena võin öelda, et teie tööelu stress muudab teie elu sõna otseses mõttes. Närviline kurnatus, emotsionaalne läbipõlemine ja suurenenud ärevus saavad väga kiiresti teie parimaks sõbraks ning rahulikkus ja rahu hakkavad tunduma sama kättesaamatu asi nagu Everesti mäele ronimine või tulnukate maandumine linna peaväljakule. Soovitan teil siiralt enda eest rohkem hoolitseda. Pidades pidevat stressi tööl kui midagi tavalist, on tõsine viga, mis on täis terviseprobleeme.

Stress on tänapäeva elus üks negatiivsemaid tegureid, seega peaksite elukutset valides mõtlema, kuidas see teile sobib. Kõik ei saa jääda igavese ajasurve tingimustes rahulikuks ning pidev pinge ei pruugi kõigile kasulik olla. Jälgige oma stressitaset tööl, kuna see mõjutab otseselt teie füüsilist ja vaimset tervist.