Miks Te Ei Saa Kõhuli Magada, Eriti Rasedate Naiste Puhul

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 12:57

Tõde või müüt: miks te ei saa kõhuli magada

Paljudele inimestele meeldib magada kõhuli, kuid isegi ei mõista, et pikaajaline viibimine selles asendis võib põhjustada soovimatuid tagajärgi. Mõned eksperdid usuvad, et kõik hirmud pole midagi muud kui müüt, kuid teistel teadlastel on täiesti erinev arvamus.

Miks te ei saa kõhuli magada: keelu põhjused

Peamine põhjus, miks te ei tohiks kõhuli magada, on suurenenud vereringehäirete risk, mis on seotud suurte arterite kokkusurumisega. Lisaks tekib emakakaela piirkonnas pidevas viibimisel selles asendis lihaste ja veresoonte spasm. Inimesel suureneb sel juhul ajukoe osteokondroosi ja hüpoksia tõenäosus.

Kõhuli magamine kutsub esile emakakaela selgroolülide kinnitamise

Kui esimesed degeneratiivsed muutused on kaelalülis juba aset leidnud, siis vales asendis magamine aitab kaasa patoloogia arengule, suurendades valusündroomi. Aju vereringe halveneb, mälu kannatab, tähelepanu kontsentratsioon väheneb. Selles asendis pigistatakse ka hingamis- ja südameorganeid, mis suurendab nende süsteemide koormust. See on omakorda ohtlik rütmihäirete, tahhükardia ja astma tekkimisel.

Harjumus magada kõhuli võib põhjustada aju halva vereringe.

Sagedane kõhuli viibimine on täis naiste piimanäärmete pahaloomuliste kasvajate ilmnemist, mis on seletatav rindkere kokkusurumisega ja koeisheemia esinemisega. Suguelundite haiguste tekkimise oht suureneb mitu korda, kuna elundid on kitsas asendis ja toitaineid ei tarnita vereringega. Meeste jaoks on see reproduktiivse süsteemi ohtlik rikkumine, nimelt: võib tekkida probleeme erektsiooniga ja kannatab ka sperma kvaliteet.

Püsiva püsimise korral kõhuli, võivad ilmneda probleemid erektsiooniga

See poos võib kahjustada ka lapsi. Lisaks neile põhjustele võib imikutel kõhuli magamine põhjustada hingamise ootamatu peatumise, kuna imikute rindkere on kokku surutud ja kopsud on stressis. Lisaks on selles asendis viibimine täis selgrookõveruse tekkimist lapsel. Õudusunenägude tõenäosus suureneb ajuarterite verevoolu halvenemise tõttu.

Lapsel pole soovitatav õpetada kõhuli magama.

Rasedaid naisi, nagu kõiki teisi, ei tohiks see harjumus juhtida. See võib olla ohtlik mitte ainult naisele endale, vaid ka sündimata lapsele, kuna selles asendis on loode kokku surutud. See asend on eriti ohtlik alates 5. raseduskuust. Sel perioodil hakkab lootel aktiivselt kasvama ja pidev surve võib põhjustada häireid elutähtsate elundite ja süsteemide arengus.

Mulle meeldib kõhuli magada, kuid hiljuti hakkasin märkama, et kui ma pikka aega selles asendis püsin, muutuvad kaela ja alaselja valud intensiivsemaks. Alguses arvasin, et osteokondroosi korral pole keha asend eriti oluline, kuid nagu selgus, muutub see selili lamades palju lihtsamaks. Vaban harjumusest järk-järgult.

Tõenäolised tagajärjed

Tagajärjed, mis võivad ilmneda, kui magate pidevalt kõhuli:

• peavalud;
• nägemise halvenemine;
• vererõhu tõus;
• suurenenud silmasisene rõhk;
• impotentsus;
• katkestused südame töös;
• üldise tervise halvenemine;
• kortsud.

Silmasisese rõhu tõus võib tekkida, kui magate pidevalt kõhuli

See poos võib provotseerida neuralgia ilmnemist, samuti lihasspasme, mis hiljem põhjustavad selgroo haigusi. Nimmepiirkonna osteokondroosiga inimestel suureneb valu, samal ajal kui selili magamine leevendab seisundit ja suurendab probleemse ala liikuvust. Kõige ohtlikum tagajärg võib olla viljatus, mis mõjutab nii mehi kui ka naisi võrdselt sageli.

Miks on kõhuli asendis püsimine kahjulik - video

Kokkuvõttes kõik ekspertide argumendid, võime järeldada, et kõhuli magamine võib esile kutsuda mitmeid terviseprobleeme. Lisaks uute haiguste tekkimisele on krooniliste vaevuste ägenemine. Samal ajal mõjutab see igas vanuses ja soost inimesi. Ohtlike tagajärgede eest kaitsmiseks on soovitatav sellest harjumusest õigeaegselt loobuda.