Uneparalüüs: Põhjused, Kuidas Põhjustada Vana Nõia Sündroomi

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 12:57

Vana nõia sündroom: mis on uneparalüüs?

Need, kes on vähemalt korra elus kogenud uneparalüüsi, võivad kinnitada, et see on üks kohutavamaid seisundeid. Kuid paljud väidavad, et just selles saate saavutada erakordset edu sellistes ebatavalistes asjades nagu kehaväline reisimine ja selge unistamine. Seetõttu otsivad julgemad viisi, kuidas end kunstlikult uneparalüüsiks tutvustada.

Mis on unehalvatus

Kujutage ette - ärkate oma voodis, kuid ei saa isegi sõrmegi liigutada. Su silmad on lahti, sa näed oma tuba, kuid selle ümber tormavad õudsed mustad varjud. Tunnetate selgelt millegi õeluse olemasolu. Sa koged kõige sügavamat õudust nagu kõige hullemas õudusunenäos. Kuid kõige selle juures mõistate, et te ei maga. See on unehalvatus ehk vana nõia sündroom, nagu seda ka nimetatakse.

Olen uneparalüüsi kogenud kaks korda - mõlemal korral pärast õudusunenäost ärkamist. Mu enda karjumine oli kõrvadest selgelt kuulda, kuid tegelikult ei suutnud ma isegi suud lahti teha. Halvatus kadus küll mõne minutiga, kuid sellest saadud “järelmaitse” rikkus meeleolu terveks päevaks …

Kuidas see ilmub? Nüüd on teadlased uneparalüüsi saladuse juba lahendanud. REM-faasis (REM-uni) lülitab meie aju ajutiselt ja osaliselt välja motoorsed funktsioonid, nii et me lebame paigal, isegi kui näeme unes, et jookseme kiiresti. Ärgates taastub keha liikuvus uuesti. Kuid mõnikord juhtub ebaõnnestumisi - aju kas lülitab liikumise liiga vara välja või "unustab" selle sisse lülitada, kui oleme juba ärkvel. See põhjustab halvatust.

Mis aga põhjustab siis õelaid nägemusi ja terroritunnet? Sellele küsimusele pole veel täpset vastust. Paljud ebausklikud hõimud ja usulised seltsid on aga veendunud, et deemonide hordid ründavad inimest uneparalüüsi ajal. Ja neist saab aru - lõppude lõpuks võib uneparalüüsi kogenud inimene kurjade üleloomulike jõudude segiajamises täiesti kindel olla - see olek on nii kohutav.

Kas uneparalüüs on ohtlik?

Jah ja ei. Selles seisundis ei ründa deemonid ja deemonid sind, ei kägista ega jookse mööda su tuba ringi. Seetõttu olete "üleloomulikust" vaatepunktist ohutu. Uneparalüüs võib aga põhjustada depressiooni, unehäireid ja äratada foobiaid. Muljetavaldava ja emotsionaalse olemuse korral võib see muutuda mõnede psühholoogiliste häirete üheks põhjuseks. Seetõttu ei soovitata seda spetsiaalselt kutsuda - pole ju nendes aistingutes midagi meeldivat.

Uneparalüüsi ei soovitata iseseisvalt esile kutsuda - see ei too häid tagajärgi ega positiivseid kogemusi

Kas uneparalüüsi on võimalik ise tekitada

Teadlased nimetavad paljusid võimalikke unehalvatuse põhjuseid. See on depressioon, häiritud unerežiimid ja keha ebamugav asend … Kuid kõik need on ainult kaasnevad tegurid, mis ei lase meil "käsitsi" esile kutsuda uneparalüüsi. On olemas meetod, mis suurendab oluliselt selle seisundi tõenäosust:

1. Mine õhtul magama nagu tavaliselt, kuid pane pärast unerežiimi 4 tunniks äratus.
2. Keset ööd ärgates tehke midagi 15-20 minutit, et teie aju lõpuks ärkaks - näiteks lugege.
3. Siis mine tagasi voodisse, lõdvestu ja sule silmad.
4. Püüdke ärkvel olla nii kaua kui võimalik - selleks saate oma mõtted suunata konkreetsele teemale. Mediteerimise praktika võib teid selles aidata.
5. Uinumisel võite sattuda uneparalüüsisse.

See meetod ei tööta alati, nii et ärge heituge, kui te esimest korda ebaõnnestute. Võib-olla on see parim.

Uneparalüüsilood

Uneparalüüs on kohutav, kuid paljude jaoks atraktiivne seisund. Ja siiski, hoolimata loomulikust huvist selliste kohutavate asjade vastu, soovitame hoiduda uudishimust ja mitte proovida seda ise provotseerida.