Nooruse Saladused Sofia Rotaru: Lauljanna Ilunipid, Kas Ta Tegi Ilukirurgiat

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 12:57

Sophia Rotaru nooruse saladused: miks ta ei vanane?

Augustis sai Sofia Rotaru 72-aastaseks. Raske uskuda: välimuselt antakse lauljale 50 aastat! Mis on nooruse saladus? Uurime, mis aitab Sofia Rotarul täpselt nii atraktiivseks jääda.

Ilukirurgia

Alustame peamisest. Paljusid huvitab, kuidas Sofia Rotaru saavutas igavese nooruse: loodusliku või kunstliku. Paraku on sellele küsimusele ühemõtteliselt võimatu vastata, sest staar ise väidab, et ta ei käinud kirurgide juures. Vastupidised väited kerkivad aga sageli esile. Eelkõige rääkis operatsioonide läbiviimisest Rotaru eksdirektor Olga Konyakhina. Peame siiski austust avaldama: isegi ilukirurgia ei aita kõigil nii noor välja näha.

Olga Konyakhina kinnitas operatsioonide fakti, kuid lisas, et Sofia Rotaru ei kuritarvita ilukirurgiat: ta pöördub kirurgide poole ainult üks kord 5-6 aasta jooksul

Toit

Kaalu säilitamiseks püüab Sofia Rotaru vältida raskeid eineid ja hiliseid suupisteid. Ta sööb väikeste portsjonitena, et vältida ülesöömist. Kui liigne kaal ikkagi ilmub, läheb täht dieedile. Reeglid on lihtsad: peate veetma 3 päeva ilma soolata, seejärel sööge 3 päeva jooksul ainult köögivilju ja seejärel 3 päeva puuviljadele. Köögivilju saab aurutada, keeta või süüa toorelt.

Protseduurid

Sofia Rotaru lemmikprotseduurid on massaaž ja saun. Need aitavad aktiveerida toitainete ringlust ja parandada naha seisundit. Staar tunnistab ka hommikust mineraalveest valmistatud jääkuubikutega näo hõõrumist. Külm aitab nahka elastsena hoida. Temperatuuri mõjul verevool suureneb.

Protseduuride kuritarvitamine ja vale läbiviimine võib provotseerida veresoonte haprust ja punaste laikude ilmnemist

Sport

Lauljanna sõnul õnnestus tal kunagi igapäevaste tunnikõndide abil kaalust alla võtta. Sofia Rotaru külastab basseini ja jõusaali. Tema elu täidab liikumine: laulja veedab sageli vaba aega maal ja hoolitseb aia eest ise.

Enesearendamine

Pidev millegi uue poole püüdlemine aitab lauljal soovitud meeleolu säilitada. Ta tunnistab, et tema jaoks oleks kõige hullem mõista, et ta on jõudnud punkti, millest kaugemale pole enam midagi. Täht eelistab pidevalt liikuda. Ja see kehtib mitte ainult spordi ja füüsilise tegevuse, vaid ka loovuse kohta.

Hea unistus

Sofia Rotaru jääb klassikalise muusika magama. Ta väidab, et nii õnnestub tal kiiremini magama jääda. Lisaks paraneb une kvaliteet: isegi kui staar suutis magada vaid 4–5 tundi, tunneb ta end justkui pool päeva.

Kehv uni põhjustab hormonaalset tasakaalustamatust ja ainevahetushäireid, mis võivad põhjustada varajast vananemist

Sisemine rahulik

Lauljatari jaoks on tema perekond kindlus. Ta ammutab inspiratsiooni oma perekonnast ja on stressist hajutatud. Rotaru tunnistab, et sugulased on olnud tema jaoks alati parimaks motivatsiooniks. Ta seab pere karjäärist kõrgemale ja usub, et õnn sõltub rohkem lähedastest. Täherahu teine allikas on usk. Palve ajal õnnestub lauljal lõõgastuda, probleemid unustada ja olusid kainelt ümber hinnata. Samuti eelistab Sofia Rotaru konflikte vältida, et mitte tekitada enda jaoks stressirohkeid olukordi.

Võib-olla peitub Sofia Rotaru nooruse saladus mitte ainult tema elustiilis, vaid ta paistab silma isegi kolleegide taustal. See on juba midagi väärt. Igal juhul on laulja antud nõu tõesti võimeline noorust pikendama. Siiski on oluline teada, millal lõpetada: dieetide ja protseduuride kuritarvitamine võib anda vastupidise efekti.