Kuidas Luksumisest Kiiresti Kodus Vabaneda, Sealhulgas Pärast Alkoholi: Tõhusad Meetodid

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 12:57

Kuidas luksumisest kodus kiiresti lahti saada: kõige tõhusamad ja kummalisemad meetodid

Enamik inimesi on luksumist vähemalt korra kogenud. Luksumisest tingitud ebamugavus võib rikkuda inimese heaolu ja meeleolu. Kas peate abi saamiseks pöörduma arsti poole või saate luksumisega iseseisvalt toime tulla, proovime sellest artiklis aru saada.

Mis on luksumine ja miks need võivad tekkida

Kõhu ja rinnaõõnt eraldav diafragma, mis vastutab inimese õige hingamise eest, hakkab ärritavate tegurite mõjul tahtmatult kokku tõmbuma. Diafragmaatilised spasmid suruvad õhu kopsudest kõri, sulgedes epiglottise ja glottise. Seda protsessi, millele on lisatud iseloomulik heli, nimetatakse luksumiseks.

Kõige enam kardavad inimesed mitte diafragma kokkutõmbumist, vaid heli, mis samal ajal kiirgub

Inimene luksub kõige sagedamini ülesöömise või kiirustades söömise tõttu, kui vaguse närv põhjustab lihasspasmi. Seetõttu ei saa toit ja õhk maost lahkuda ning suruda diafragma altpoolt kinni. Selliseid luksumisi leitakse täiskasvanutel ja vastsündinutel pärast toitmist. Võib kaaluda muid füsioloogilisi luksumisi põhjustavaid põhjuseid:

• alkoholi tarbimine, millel on halb mõju kesk- ja perifeersele närvisüsteemile ning mis ärritab ka seedetrakti limaskesta;
• hüpotermia, provotseerides väikesi lihaste kokkutõmbeid, sealhulgas diafragmaatilisi. See põhjus on eriti levinud lastel;
• naer. Sügavate ja madalate hingetõmbe vaheldumine põhjustab hingamispuudulikkust;
• tugevad negatiivsed emotsioonid - stress või põnevus. Need mõjutavad impulsside ülekandumist ajust perifeersetesse närvidesse. Alateadlik stress vallandab vaguse närvi aktiveerides lihaspinged;
• ebamugavas asendis söömine. Kui keha on söömise ajal vales asendis, on võimalik vagusnärvi ja selle tagajärjel luksumine kinnitada;
• rasedus naistel. Loote kasvav emakas surub diafragma ja sageli algab kõrvetised.

Varases lapsepõlves on inimesed luksumise rünnakutele vastuvõtlikumad, vanusega muretseb ebameeldiv sümptom üha vähem.

Lisaks füsioloogilistele on patoloogiline luksumine - teatud närvihaiguste, näiteks hulgiskleroosi sümptom. Kui inimene luksub kauem kui 48 tundi ja luksumist esineb sageli, peab ta külastama uuringut arstilt. Te ei saa pika luksumisega ise hakkama. Ravimeid võib määrata ainult arst.

Pikaajalise luksumise põhjuste hulgas võib olla väga mitmekesine haigus, alates kasvajatest kuni müokardiinfarktini.

Video: luksumisest lihtsate sõnadega

Kiired viisid luksumisest kodus vabanemiseks

Äkiline luksumine võib 25-30 minutiga iseenesest kaduda. Kui krambid algavad pärast ülesöömist, peate ootama, kuni toit on seeditud. Sel ajal ei tasu valetada, püstiasendis töötavad seedeelundid paremini. Kõhuga ei saa vedelikku juua, see ainult süvendab olukorda.

Et aidata lapsel luksumist lõpetada, hoidke seda lihtsalt püsti

Teaduslikel alustel luksumisega toimetulek

Tavalise vee kasutamine:

1. Valage klaasi 0,4 L vett.
2. Asetage tasasele pinnale.
3. Katke oma kõrvad sõrmedega ja jooge kogu õled läbi klaasi toetudes.

Teise võimalusena proovige teha sama ka selja taha kinni pandud kätega. Membraani lõdvestamine peatab luksumise.

Luksumisest vabanemiseks võite juua kraanist vett, kuid kindlasti kallutage keha ettepoole

Hinge kinni hoides:

1. Hinga õhku sisse ja hoia hinge kinni 10-15 sekundit;
2. Hinga õhukindlasse kotti.
3. Hinga kotist õhku.

Vere kaudu süsinikdioksiid satub ajju ja normaliseerib hingamiskeskust. Hingamise kinnipidamise efekt suureneb, kui loete vaimselt 10, 20 või 30 või teete paar kurvi.

Refleks:

1. Vajutage sõrmega keele alusele, justkui tekitaksite okserefleksi.
2. Tõmmake mõni sekund välja sirutatud keelt. See võib põhjustada ka oksendamist.

Söögitoru ärritus pärast refleksimeetodit peatab diafragma spasmid.

Keele kaugele välja paistmine võib tekitada okserefleksi, mistõttu see meetod ei sobi avalikes kohtades

Rahvalikud viisid luksumisest vabaneda

Mõju maitsmismeeltele:

1. Söö suhkruga üle puistatud sidruniviilu.
2. Proovige midagi soolast või vürtsikat.

Ootamatu toit põhjustab maohappe väljavoolu ja keha häirib diafragma kokkutõmbumist.

Tsitrusviljade maitse ja lõhn põhjustavad maomahla aktiivset sekretsiooni

Tähelepanu üleminek luksumisest muudele probleemidele on mitmete lõbusate meetodite keskmes:

• pidage meeles kõigi ümbritsevate kiilaste meeste nimesid;
• arvake ära, kes mäletab, öeldes valjusti tuttavate inimeste nimed;
• viska ese veetassi ja joo, jälgides silmadega, et "salajane koostisosa" kaussi jääks. Näiteks teeb hambaork;
• tunda tugevat lõhna. Tsitruseliste või teie lemmikparfüümi lõhn muudab teie hingamise normaalseks.

Tingimuste järgimine paneb luksumise unustama ja see peatub.

Mõtted abstraktsel teemal aitavad luksumise korraks unustada, hingamine ühtlustub ja diafragma kokkutõmbed vaibuvad

Ütlused nagu „luksumine-luksumine, minge Fedotisse. Fedotist Jakovini, Jakovist kõigile,”hääldatakse mõõdetud tempos. Hääldamise käigus normaliseerub hingamine ja diafragma peatub.

Pange tükk nätsu suhu või sööge sööki, mida tuleb põhjalikult närida. Hammastega töötamine muudab teie hingamissagedust ja peatab luksumise.

Minu tähelepanekute kohaselt pole luksumise kõrvaldamiseks universaalseid viise. Ainult hinge kinni hoidmine aitab mind ja hirmu luksumine peatab mu mehe. Alla üheaastase poja jaoks ei soovitanud arst muid meetodeid kui teda püsti hoida. Nüüd on ta 10-aastane, luksumise rünnakute ajal päästab ta vee, joob väikeste lonksudena.

Luksumine võib peagi pärast nende algust ise peatuda, kuid inimestele ei meeldi oodata. Erinevad meetodid aitavad ebamugavustundest üle saada, kuigi mitte kõigile. Kui luksumine kestab kauem kui kaks päeva, ei saa te ise ravida, kuid peate läbima tervisekontrolli.