Haigutamise Mõju Aktiivsusele Ja Iseloomule

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 12:57

Kuidas haigutamine mõjutab meie iseloomu ja tegevust

Tavaliselt haigutavad inimesed siis, kui nad on mingist tegevusest emotsionaalselt või füüsiliselt väsinud või pole hästi maganud. Uuringud on siiski näidanud, et haigutamisel võib olla kasulik mõju mitte ainult meie kehale, vaid ka iseloomule.

Teeb meid lahkemaks

Haigutades hingame äärmiselt sügavalt sisse ja meie veri hakkab kordades kiiremini hapnikuga rikastuma, küllastades sellega kopse. Taastunud keha hakkab kiirendatud režiimis tootma meeleolu eest vastutavaid hormoone.

Teadlased on jälitanud inimesi, kes kipuvad haigutusi tagasi hoidma. Selgus, et neil on karmim ja agressiivsem iseloom ning nad võivad teiste suhtes sageli taktitundetult ja valesti käituda. Need, kes haigutavad palju sagedamini, on teistele andestavamad.

Lisaks sellele stimuleeritakse selle protsessi käigus ajurakke, mis võimaldab kehal stressiga võidelda ja aitab negatiivsusest kõrvale juhtida.

Oleneb meie soovituslikkusest

Kontrollige ise, kui nakkav see protsess on: kuni 60% inimestest hakkab haigutavat inimest nähes mõne aja pärast sama tegema. Märgatakse, et just sellised isikud on võimelised teiste probleemidele rohkem kaasa tundma ja nende empaatia tase on kõrgem kui teistel.

Umbes 30% ei pea seda protsessi isegi jälgima - nad peavad sellest lihtsalt lugema. Need isikud on kõige vastuvõtlikumad ja kergemini vastuvõtlikud väljastpoolt tulevatele soovitustele.

Kuid ärge arvake, et kui harjutate piisavalt haigutamise ignoreerimiseks, muutute vähem soovitavaks, kuna vastuvõtlikkus on iseloomuomadus.

Aitab paremini töötada

See ei tähenda alati igavust ja asjaolu, et inimene vajab kiiresti puhkust. Mõnes riigis ja ühiskonnas kasutavad tööandjad haigutusi töötajate tööviljakuse stimuleerimiseks.

Näiteks Jaapanis on mõned ettevõtted selle meetodi oma igapäevases praktikas kasutusele võtnud: keset päeva teevad nad “haigutamise pausi” ja kuvavad suurtel ekraanidel pilte magusalt ja loomulikult haigutavatest inimestest. Töötajad nakatuvad selles protsessis osalemisega. Märgati, et pärast sellist puhkust hakkavad nad töötama kaks korda kiiremini ja produktiivsemalt.